Page 2 - ESTIME DE SOI & REGARD DES AUTRES

Respecter et cultiver sa singularité

Avoir envie d’appartenir à un groupe et d’être accepté par

tous ses membres est naturel.
C’est la raison pour laquelle beaucoup imitent les per-

sonnes dites «populaires» ain d’être aimés et reconnus

par le plus grand nombre. Mais cela peut «embrouiller» le
vrai «moi» qui n’agit, dès lors, plus selon son propre réfé-

rentiel mais selon les idées d’autres personnes.

Se libérer du regard des autres
Agir selon ses propres croyances et convictions permet de
se respecter, de se faire coniance, et d’accepter toutes

ses différences qui font que l’on est soi, que l’on est
Impossible d’avancer dans la vie sans les autres. «original».
Mais comment faire de leur jugement et de leur
Reconnaître ce que l’on évalue comme des défauts ou des
regard un moteur et non un couperet blessant ?
manquements nous rend plus réalistes et nous fait grandir :
Comment minimiser l’impact du regard des autres accepter l’imperfection et la faillibilité dont il est normal
sur soi et valoriser sa propre estime ?
de faire preuve.

Acceptez de ne pas savoir ce que pensent les autres
Les autres nous veulent du bien, au pire ne nous
Vous ne pouvez pas le savoir et vous ne pouvez pas
veulent pas de mal.
contrôler les pensées des autres.
En général, les gens que nous côtoyons nous veulent du
C’est ainsi, acceptez-le et vous perdrez beaucoup moins bien, au pire ne nous veulent pas de mal ou sont simple-
de temps à vous faire du mal et à vouloir plaire à tout le
ment indifférents. La médisance et la méchanceté sont
monde, ce qui est d’ailleurs impossible !
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moins courantes que ce que nous avons tendance à décoder.

Acceptez le fait que ce que pensent les autres ne

regarde qu’eux
On me pose des questions :
Chacun a le droit d’avoir son jardin secret. Un monde dans
lequel toutes les pensées seraient accessibles à tous se- pourquoi tu as eu ça, comment ça se fait ?

rait vraisemblablement invivable.
Mais je trouve cela normal.
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Chacun a des pensées égoïstes, des préjugés ou des cri-
tiques relativement mauvaises. Elles ne sont pas forcé-
Jules, 19 ans.
ment logiques ou même explicables. Une personne peut

penser des choses déplaisantes, c’est son problème,
pas le vôtre.

Les autres sont beaucoup plus occupés à
penser à eux qu’à vous en réalité

Les autres ne vous jugent pas autant

que vous pensez car ils n’ont pas tant
de temps à vous consacrer. Ils sont

beaucoup plus occupés à se juger

eux-mêmes et à se demander ce
que les autres pensent d’eux. C’est

une pratique de carnaval où cha-

cun peut mimer l’autre sans in...
Gagnez en paix et en sérénité, et

conservez votre énergie à des

rélexions plus positives.
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